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簡單點心, 減肥食譜 -豆腐乳酪布丁

簡單點心-豆腐乳酪布丁
豆腐是一個很健康的食物.它有很多Protain(蛋白質).我們一定要摂取的物質.它生產我們的身體. 皮膚也是.吃充足的Protain會幫忙再生皮膚細胞. OK plain Chinese. 吃多夠的蛋白質對你的皮膚好. 哪 怎麼吃? 這次我們做甜點吧!
 

 

<材料>
乳酪            200g
豆腐            200g
鮮奶油        150cc
砂糖            60g ←不夠甜再加多一點
楓糖漿        3大匙 ←替用蜂蜜當然可以!! (^▽^)V
太白粉        1個半大匙
黑芝麻        適量

<做法>

(1)乳酪(cream cheese)200g,早一點從冰箱出來,放室溫.或切小塊放在鍋子裡. 比較大的鍋子燒開水,有乳酪的鍋子放進去(像照片一樣)
*我建議用這個做法, 直接用火加熱, 乳酪很會燒焦或乾掉.


 

 


(2)變軟後,用手把豆腐丟在鍋子裡.慢慢攪拌,確認豆腐完全變泥,再加鮮奶油,楓糖漿
*豆腐還沒攪好,太快加鮮奶油的話,口感比較粗.


 

 

(3)加太白粉,開中火.一直攪確認刮到鍋底.一開始很水,後來越來越粘.看到它變相照片一樣,表面亮亮後,熄火.
*加太白水後,它很會焦鍋底, 要小心!! (・_・;)
*沒有煮好,吃時候聞道粉.
*台灣有賣很多牌子的太白粉.比率可能要改. 抓出來你喜歡的硬度.


 

(4)倒碗裡面. 放在外面等它冷掉,再包起來放在冰箱裡約2~3個小時.
*廚房裡看到黑芝麻粉. 順便加進去, 看看味道怎麼樣吧!!

 

*請注意*
*我還在學習中國語, 我寫的文章可能不太清楚, 大家請忍耐一下, f(^_^;) 我希望寫部落格能讓我的國語進步. 謝謝!!
*我寫的資料是以我自己的經驗. 知識為依據,僅供大家作為參考, 不負任何失敗的責任,請大家注意ㄛ!

在沒有經 過作者同意之下,在這網頁上的照片.文章,任意複製或轉載在法律上是禁止的

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迴響:8

布丁 09-03-09 (Mon) 20:50

打錯摟
材料 楓糖漿那邊
替用「 蜜蜂」
蜂蜜八……………..

[回應]

MASA Reply:

Hi 布丁!!
OOPS! 又被發現了!!
我來馬上改. 謝謝~!

[回應]

Jin 09-03-22 (Sun) 2:22

MASA你好~
我是個下班就在網路上看食譜解除壓力的宅女
尋找喜愛的食譜休假就可以享受做菜的樂趣
今天很開心看到你的部落格
看你教學的照片著實讓人覺得很輕鬆愉快
夏天腳步越來越近
今天腦袋正想將蒟蒻麵跟韓式泡菜加在一起吃看看
沒想到你也這樣做過還加了小黃瓜跟日式醬料
下週就照你的作法試看看
另外請問這邊用的乳酪是一般做乳酪蛋糕的奶油乳酪沒錯吧!
很好奇加了黑芝麻的味道如何呢?
你的中文學得蠻好的
是個很細心的廚師
每個步驟都有照片協助我們理解
食譜我都看得懂
看你的自我簡介提到可以提出我們想學什麼料理
我是個不吃肉的素食者…
期待能看到你更多的素食食譜^.^

[回應]

MASA Reply:

Hi Jin!!
歡迎您來!!
對! 乳酪是Cream cheese
就是做蛋糕時候用到的那種.
原本黑芝麻乳酪蛋糕的idea
拿過來的. 略過 做蛋糕時候
有一點麻煩的過程=用吉粒丁gelatin
的時間, 用烤箱的時間.
代用太白粉做簡單的點心!!
我儘量也PO 素食食譜!

[回應]

雞仔 09-05-20 (Wed) 21:19

MASA你好
無意間找到你的網站看到你所PO的食譜
我好喜歡喔
因為你都盡量PO素食的食譜
我一直很想做甜點但是很多甜點都需要專業的器材才行
但是你家的甜點不一樣
應該可以讓我很方便的做出許多點心
最重要的是是因為我想做點心給我媽媽吃
但是她吃素這著實讓我煩惱不少
尤其她又是不吃蛋的
所以你的食譜幫了我大忙
你PO的食譜我會趕快動手做做看的

你的食譜分析及講解得真好
讓我一看就懂
不介意我把你加入我的最愛吧
^^

[回應]

MASA Reply:

Hi 雞仔!!
歡迎您來! ^0^)/
我是什麼都吃的人,, 但是, 我希望幫到
吃素食大家の食卓充実化!!
謝謝!!

[回應]

VIVIAN 09-05-27 (Wed) 0:48

あー これおいしいそう!!!
我明天就想要試試看了^__^
請MASA介紹一些簡單的豆腐料理吧!!!!

[回應]

MASA Reply:

Hi VIVIAN!!
豆腐滿好用的食材.
看看還有什麼簡單好吃的
豆腐料理我來介紹~!!

[回應]

小行 09-07-22 (Wed) 13:38

MASA請問一下
在豆腐乳酪布丁第三個步驟那邊
是要直接加 太白粉 還是 要加太白水啊??

我是26的男生 來自馬來西亞
看到你的部落格后 為我的感情生活 增添了很多的情趣
我常常參照你的食譜 做點心給女朋友吃
他說我很厲害 都是你的功勞

謝謝你 我很喜歡你的部落格~~

[回應]

MASA Reply:

Hi 小行!!
粉的就OK! 因為, 麵糊很濃 直接加入粉不會結粒!
謝謝您的回應!!

[回應]

loveuscheese 09-09-22 (Tue) 10:13

masa你好~

不知道能否轉po你這篇文章

因為你寫的內容很好

我們想要讓更多人知道這樣的食譜

歡迎也來我的部落格看看喔~~

http://www.wretch.cc/blog/loveuscheese

[回應]

MASA Reply:

Hi loveuscheese!!
我也很愛吃 cheese!!
當然可以轉po~!! ^^

[回應]

ㄉㄨㄉㄨ 10-03-24 (Wed) 20:28

可以教我豆腐幕斯嘛??謝謝

[回應]

MASA Reply:

Hi ㄉㄨㄉㄨ!!
好ㄚ! 有空研究一下. 介紹大家!

[回應]

Linda 10-08-05 (Thu) 10:27

MASA你好
你的網頁真的很棒
感覺料理真的不難
我昨天回家馬上去買材料做做看這個豆腐的點心
不過我可能少了楓糖
感覺味道淡了一點
但是豆腐的味道很濃
我決定再多試試看幾次
謝謝喔!!!

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本文的引用網址
http://www.masa.tw/%e7%b0%a1%e5%96%ae%e6%b8%9b%e8%82%a5%e9%a3%9f%e8%ad%9c/%e7%b0%a1%e5%96%ae%e9%bb%9e%e5%bf%83-%e8%b1%86%e8%85%90%e4%b9%b3%e9%85%aa%e5%b8%83%e4%b8%81.html/trackback
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