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減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-地瓜冰淇淋聖代

減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-地瓜冰淇淋聖代
你應該已經知道,地瓜有減肥的效果吧. 請看

這裡&這裡. 這次我來做冰淇淋Parfait(聖代)!! 做法很簡單!! 一起看嘍!! 進入後閱讀全文

減肥食譜,早餐食譜- SHABU SHABU 沙拉

減肥食譜, 簡單食譜- SHABU SHABU 沙拉

MASA介紹早餐食譜-SHABU SHABU 是什麼意思? 我們洗抹布的聲音表現時候,常說, [JYABU JYABU] .  後來, 薄片肉放入在高湯裡煮一下的動作也是好像洗抹布一樣,但是,比較小. 所以變成.SHABU 不是JYABU. 如果,有很大片的肉放在很大桶子裡煮的話, 你應該可以說JYABU JYABU 吧!! (*_*) *材料分類 菜類,肉類
刷刷鍋是冬天吃的, 今天,我們用火鍋的梅花肉做沙拉.
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減肥食譜, 地瓜食譜-純和風?地瓜羊羹(日本料理)

減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-純和風?地瓜羊羹

地瓜…日文辭典說, さつまいもSatsuma-Imo 英文 叫 Sweet Potato 或 Yam我以前去市場,問賣菜的人, <老闆,請問有沒有地瓜?>有時候他們給我Sweet Potato, 有時候, Yam. (ー_ー;) 到底這個菜有沒有分開叫!!
( ><)//
好像… 要說,它的顏色吧…黃色的,還是橘色的,皮的顏色也是. 這樣子才知道.  今天我要的是sweet potato

的.   Anyways, 我家有蒸好的さつまいも( Sweet potato ) 皮是紫色,裡面黃色. 它的水分比橘色的(Yam)少. 地瓜有很多纖維, 還有上次做馬鈴薯的點心時候,講過的效果地瓜也有. 當然,直接吃最好吃,最簡單. 但是呢, Hey! Let’s have some fun with it!! 進入後閱讀全文

減肥食譜, 簡單食譜, 幼兒食譜-日式炒烏龍麵

減肥食譜, 簡單食譜, 幼兒食譜-炒烏龍麵

MASA介紹日本料理-肚子很餓,,,想吃炒麵. 但是不要吃太油的. 要吃,有豐富的,蛋白質,纖維,適量的,炭水化物. 健康料理. 哪,有什麼料理呢? Yaki-Udon 就是它!! 不過, 它是炒的,不是一般的烏龍麵(有湯的). 它的做法,不會用很多油. 看一下怎麼做吧! 很簡單! *材料分類 飯&麺類

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簡單食譜, 幼兒食譜-國際的日式料理!Teriyaki 照燒雞肉

國際的日式料理!Teriyaki 照燒雞肉

外國人叫 TERIYAKI 日文 ‘照燒‘ 的發音. 他們很愛吃這種口味. 其實他們做的 TERIYAKI 有一點不一樣, 有的很甜,很粘. 他們吃後說….OH TERIYAKI GREATE!! (ー_ー;)沒關係..他們喜歡就好了.. 我也常做照燒雞肉, 我們日本人做的照燒沒有那麼甜. OK GUYS, LET’S TERIYAKI!! ( ̄ー ̄)
**文章&照片 Modified on Nov 26 2009

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