MASAの料理ABC

『MASAの料理ABC the VIDEO』
～超級清爽清酒漬頂級水果 ～
想要介紹熱量不會很高的清爽水果甜點！
剛好上次辦日本水果活動時候認識的
日本伙伴們寄給我禮物！
利用這些水果跟台灣當地的好棒食材
合作出來超級美味的甜點～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
台灣也有很多美味水果！
我每年寄台灣水果給住在日本的哥哥(今年寄了荔枝！)
日本的朋友們享受台灣水果。
台灣的朋友們享受日本水果。
互相交流美食真是很棒！！
＊如果您有興趣的話，請去看他們的網站，
可以當端午節禮物喔～！
http://www.iimono.tw/

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『MASAの料理ABC the VIDEO』
～減肥食譜：豆腐漢堡肉with和風醬～
用豆腐可以做很多美味&減肥料理！
這次介紹多用豆腐，
少用絞肉的健康&低卡漢堡！
超級清爽的和風蘿蔔醬
跟漢堡一起吃太～好吃了~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

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聽到”納豆”大家會猶豫吃？
很臭&很黏的食物。(*_*)
應該很少的朋友們對納豆有一點怕..。
沒關係的！先參考這樣子的變化方式。
自己開發比較可以接受的變化。
這個食物含有良蛋白質＋很厲害的納豆菌！
對身體這麼好的食物大家多要吃喔！~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

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南瓜不一定只有萬聖節季節吃的。因為它戴那麼厚的皮，保鮮力很厲害，一整年可以享受的！而且味道越來越濃郁！這次介紹用南瓜做的美味三明治。少用美乃滋，多用優格，不只好味，健康面也很好。當您的早餐或Brunch 非常適合的！

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『MASAの料理ABC the VIDEO』
～醬燒豬肉定食～
介紹我很愛的料理之中一！
很忙，沒有時間時候這道非常適合。
花幾分鐘就有很有滿足感的定食！
看各位喜歡的湯&配菜&飲品配一下就有
定食屋的氣氛喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

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