MASAの料理ABC

過了端午節正式開始每天熱。。(~_~;)大家過的還好嗎？？這個季節食慾會變少。還需要吃有營養分的食物才有力氣make it through the burning days..這次我要介紹很涼&很有滿足感的一道！有一道日本料理叫「冷や奴」就是冷豆腐的意思。通常只配簡單的佐料，淋醬油吃的。這次我要介紹的冷豆腐是比較豐富！用到火鍋用的豬肉片，做成刷刷肉。特別調出來的Ponzu醬淋上去非常可口的！豆腐的部分換成涼麵也很適合的！大家都要好好照顧自己喔！

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好吃Brunch食譜來了～！週末晚一點起來，晚一點用餐。要吃什麼呢？每天工作&家事很累的您，一定要好好休息。這次介紹的蛋包飯是利用Campbell’s的雞奶油濃湯做蔬菜多的醬。因為它含有很多雞精華跟蔬菜一起煮非常棒！不用花很多時間熬湯也不用從麵粉做白醬。還有常常我用的小技巧再稍微review一下。 1. 怎麼做外面酥脆&裡面嫩嫩肉汁多的雞腿排。2. 怎麼做滑嫩的半熟蛋皮裝在包飯上。( ´ ▽ ` )ﾉ 請享受有美味&滿足感的蛋包飯，過輕鬆的早午餐～！！

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要介紹很好玩的野餐便當～！它日文叫『おにぎりらず』就是不用捏的意思。。它在日本很流行，現在已經有很多種類。做法很簡單，只要喜歡的料夾在飯中間，用海苔片包起來。這種方式的好處是，比普通的飯糰還可以裝多的餡，也不用手抓飯捏的。之前我有介紹過類似的。這次我要把日本的傳統料理壽喜燒變成野餐料理～！Sukiyaki放入飯糰裡面？放得下嗎？沒問題～！因為用這個免捏方式做的飯糰就可以裝很多料！因為不是普通的飯糰的樣子只有中間小小的空間裝的。餡的份量比飯還多的樣子也可以做出來！參考這道後看看有什麼台灣的傳統料理裝進去吧～！

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是什麼名字啊？？ 如果第一次看這個名字一定會有疑問。。它是在非洲南部的料理。準備茄汁醬後把生蛋丟進去後放入烤箱烤的。 因為用液體裡面加熱蛋，加熱起來的熟度跟日本的溫泉蛋很像！ 做法聽起來很簡單，但是自己煮茄汁醬的部分有點麻煩。。早上起來，想要吃這道料理，從茄汁醬開始做？ 剛起床要準備太複雜的料理的話，負擔太大，沒有力氣。。Z= (-。- )< -還在睡。。。沒問題！Prego已經在您的靠邊stand by。您只要用喜歡的食材放入平底鍋炒一下。剩下的動作非常輕鬆的！ 切片的法國麵包沾醬或把煮到半熟的雞蛋撈出來放在麵包上也超級棒的！大家試試看！ヽ(´▽｀)/〜♪

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炸物也是便當菜很歡迎的菜色之中一. 選喜歡的食材好好記的炸物過程的basic rule炸起來就好了. 通常我們吃這種海鮮炸物類會配美奶滋base的塔塔醬. 其實炸的東西還配油分不少的沾醬熱量不少… 這次配菜的部分設計了一種非常可口&清爽的沙拉! 因為有加入酪梨. 跟美奶滋很像的滑潤口感! 跟這種炸料理一起很適合的. 當然單品吃或裝在麵包上也很好用. 另外配菜也選了清爽一點的涼拌. 花椰菜的脆脆口感跟梅子的酸味不只裝在便當盒 還可以當一道非常有滿足感的一品料理!!

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