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沙拉

瓶裝豬肉和風沙拉做法/豚しゃぶのジャーサラダ


要帶漂亮&好吃的沙拉嗎?
Try this 美麗的瓶裝Style!
看到多層顏色蔬菜非常開心!
還有介紹低卡美味和風沙拉醬。
大家一定要試試看的~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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Presented by THERMOS 膳魔師 ~香煎雞腿排沙拉佐和風蔬果醬~


大家應該發現影片裡常用到膳魔師的鍋子。
這次我用這個牌子的不鏽鋼平底鍋來分享
夏天吃超級適合的雞肉沙拉!
如果想要吃有滿足感的清爽料理的話,
一定要試試看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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沙拉食譜,日本料理-豬肉Syabu-Saybu/刷刷沙拉 芝麻味噌醬

沙拉食譜,日本料理-豬肉Syabu-Saybu/刷刷沙拉 芝麻味噌醬,年菜食譜

冷凍庫有豬肉片, Hmm, 這次 我要做什麼? 要炒? 現在這麼熱,,不要吧,,, I got it! 剛好冰箱還有一點水菜 本來冬天 在日本很人氣的 豬肉水菜刷刷鍋就是這個組合! 當然我要吃火鍋,,,現在這麼熱, (ー_ー;) 
那麼我來做 Summer version!! 很juicy的豬肉, 脆脆微苦的水菜, 淋 原本火鍋用的芝麻味噌沾醬 我來調一下做成沙拉醬. 不用等到冬天! 做法非常簡單! 現在就可以享受了!!

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海鮮料理食譜-SAKU-SAKU香酥白身魚竜田揚げ沙拉

海鮮料理食譜-SAKU-SAKU香酥白身魚竜田揚げ沙拉

[竜田揚げ] 是一個料理的做法. 有人問我, [唐揚げ] 跟 [竜田揚げ] 那裡不一樣? 它們都是先醃後, 用粉類炸的. 它們兩個的定義沒有很清楚,, 最多的回答應該是大部分的竜田揚げ是用 太白粉 炸. 唐揚げ是麵粉 或太白粉跟麵粉混合的. 還有人會說, 醃醬不一樣.. 我覺得,,, HEY! What’s the big deal!! 我不是料理言語学者!! 我做要做什麼, 簡單好吃就好了! 我把處理好的魚醃一下後, 用太白粉炸. 它非常 “香酥”← 我找這個字很久,, 不知道 日文 SAKU-SAKU 怎麼寫,,, Anyways, 香酥的魚 再盛新鮮的菜上面. 炸類本來很會油膩, 但是, 做成這種沙拉, 口感很爽!

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減肥食譜,下酒-簡單!美麗!雙色魚球沙拉 香草&Fresh tomato sauce

減肥食譜,下酒-簡單!美麗!雙色魚球沙拉 香草&Fresh tomato sauce ,年菜食譜

這次我介紹看起來很高級的料理, 其實 除了燻鮭魚以外, 材料不會很貴. 做法也不會複雜. 而且 這個料理很健康. 用到很少的油分, 生魚(高蛋白質低脂肪), 馬鈴薯(含GABA←讓你的內臟活潑,活動, 熱燒熱量) 橄欖油(減少血中膽固醇) 想要喝小酒時候, 偶爾要吃好看一點的.. 你可以做給人家吃, 開好一點的酒,一起享受! 白酒,冷清酒, 都很好…( ̄¬ ̄) ←口水,,
又健康,又好吃!! 天氣越來越熱 吃爽口的料理吧!!

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