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納豆

納豆食譜, 減肥食譜, 義大利麵-納豆泡菜蒟蒻涼麵


聽到”納豆”大家會猶豫吃?
很臭&很黏的食物。(*_*)
應該很少的朋友們對納豆有一點怕..。
沒關係的!先參考這樣子的變化方式。
自己開發比較可以接受的變化。
這個食物含有良蛋白質+很厲害的納豆菌!
對身體這麼好的食物大家多要吃喔!~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

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素食食譜,酪梨食譜,下酒-養身納豆酪梨春卷

素食食譜,酪梨食譜,下酒-養身納豆酪梨春卷

我很愛吃納豆, 其實我很少介紹納豆料理,, 我怕大家不敢吃,,, But! 沒有關係我還要介紹吧! 因為它有很多對身體好的作用→整腸作用, 向上免疫力, 抗菌作用, 抗癌作用, 血栓溶解, 血圧低下 (還好都是一樣漢字,, 大家應該看的懂吧,,, * ̄∇ ̄* )
So,, Enough for the nutritious facts!! 反正它是對身體很好的! 常常要吃嘍~!! 問題是 它的味道, 很多人說 味道太臭. 我來儘量介紹味道沒有那麼強聞道的料理!! 這次 我用酪梨, 美奶滋. 它們比較會中和納豆的強味. 後來用米皮 或, 春卷皮包起來煎. 味道..還是有一點味道(ー_ー;) 口感也是粘粘的… 如果你原本喜歡納豆的話可以享受. 脆脆的皮,裡面納豆&酪梨軟軟的contrast 沾wasabi 醬 非常好的Snack! 不敢吃納豆的人,,,Hmmmm….ん~ビミョウなところですかねぇw、、。 我會繼續研究大家會享受的 『納豆料理』~♪

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