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	<title>MASAの料理ABC &#187; 日式高湯</title>
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	<description>在家裡,可以做什麼好吃的呢? 日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的 減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 14:40:26 +0000</lastBuildDate>
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		<title>日本料理食譜-和風豆腐高麗菜卷</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 15:29:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MASA</dc:creator>
				<category><![CDATA[簡易料理食譜]]></category>
		<category><![CDATA[日式高湯]]></category>
		<category><![CDATA[起司]]></category>
		<category><![CDATA[雞肉]]></category>
		<category><![CDATA[高麗菜]]></category>

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		<description><![CDATA[高麗菜卷 日文叫 『ロールキャベツ』平常我們包起來豬或豬跟牛絞肉. 用番茄醬一起煮. 味道很好, 我很喜歡. 它其實可以做和風口味的. 用雞肉,中間再包起來 在和風醬油湯(關東煮湯)煮 味道很溫柔. 而且我有加入豆腐, 口感變非常鬆軟!! 後來, 做了太開心,卷了很多,, 我做不一樣的口味的 [奶醬高麗菜卷] 它也非常好吃!! *通知一下f(^_^;) 因為大家的非常熱心的支持.我可以做一些活動! (謝謝大家^^) 最近有一點點忙. 沒有以前那麼頻繁PO.. 對不起,, o( _ _ )o 我本來宅男廚師, 但是, 最近常常需要出去做事. Which I AM enjoying&#8230; ^0^)／ 我儘量 PO as often as possible. 儘量 回答大家的詢問 as quick as possible 我想要跟大家繼續分享料理 for a very very long time. 所以, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-title-rolled-cabbage-1.jpg" alt="NAME" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-title-rolled-cabbage-2.jpg" alt="NAME,年菜食譜" /></p>
				<p>高麗菜卷 日文叫 『ロールキャベツ』平常我們包起來豬或豬跟牛絞肉. 用番茄醬一起煮. 味道很好, 我很喜歡. 它其實可以做和風口味的. 用雞肉,中間再包起來 在和風醬油湯(關東煮湯)煮 味道很溫柔. 而且我有加入豆腐, 口感變非常鬆軟!!<br />
				後來, 做了太開心,卷了很多,, 我做不一樣的口味的 [奶醬高麗菜卷] 它也非常好吃!!</p>
				<p>*通知一下f(^_^;) 因為大家的非常熱心的支持.我可以做一些活動! (謝謝大家^^)<br />
				最近有一點點忙. 沒有以前那麼頻繁PO.. 對不起,, o( _ _ )o<br />
				我本來宅男廚師, 但是, 最近常常需要出去做事. Which I AM enjoying&#8230; ^0^)／<br />
				我儘量 PO as often as possible. 儘量 回答大家的詢問 as quick as possible<br />
				我想要跟大家繼續分享料理 for a very very long time.<br />
				所以, 請sit and relax 慢慢等我的UP DATE!!<br />
				以後, maybe 我希望報告“好消息”(??)<br />
				謝謝!! </p>
				<p><span id="more-3163"></span></p>
				<h2 class="zairyo">日本料理食譜-和風高麗菜卷的材料 *材料分類 肉類</h2>
				<p class="material00">
				高麗菜 Cabbage&#8212;4片<br />
				板豆腐 Firm toufu&#8212;125g<br />
				雞絞肉 Ground chicken&#8212;150g<br />
				雞蛋 Egg&#8212;1個<br />
				蔥 Green onion&#8212;30g<br />
				鹽巴 Salt&#8212;1/4小湯匙<br />
				太白粉 Potato starch&#8212;1小匙<br />
				披薩起司 Pizza cheese&#8212;20g </p>
				<p class="material00">
				香菇 Shitake mushrooms<br />
				培根 Bacon<br />
				洋蔥 Onion<br />
				鮮奶油 Whipping cream<br />
				牛奶 Milk
				</p>
				<h2 class="tukurikata">日本料理食譜-和風高麗菜卷的材料的做法</h2>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-1.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(1) 脫水豆腐, 上面放盤子再放重物等大概半個小時<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">很多豆腐料理需要脫水, 太多水分不好處理.</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-2.jpg" alt=" FILE " width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(2) 用橡皮筋綁起來 再切 比較好切!!<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-3.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(3) 再打一下, 切成抹.<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-4.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(4) 時間到了, 用紙巾豆腐包起來壓扁 再去掉水分.<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-5.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(5) 雞絞肉 加入鹽巴後, 攪拌到變粘粘<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">漢堡肉的做法一樣, 先絞肉跟鹽巴攪拌好. 口感比較好</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-6.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(6) 放入 蔥抹,雞蛋,豆腐,太白粉<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-7.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(7) 再攪拌到完全混合好. 後來先冰起來. 做下一個步驟!</p>
				<p></span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">處理高麗菜的時間,把肉冰起來讓它凝固一點比較好處理</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-8.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(8) 高麗菜的根用小刀切掉<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">*注意! 高麗菜很硬慢慢切!</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-9.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(9) 高麗菜煮沸的水裡 沾一下, 讓皮變軟<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">因為皮很硬的話不好剝. 容易破掉.<br />
				本來一整個放入熱水裡面. 每葉拿掉. 但是,家庭做不一定全部用完</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-10.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(10) 從熱水拿出來, 用手慢慢拿掉葉<br />
				再沾回去熱水裡面, 後 再拿掉. 重覆作業到拿到需要的量<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-11.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(11) 拿掉的葉,再放入熱水把它完全變軟<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">葉子太硬的話, 不要卷.</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-12.jpg" alt=" FILE " width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(12) 高麗菜煮好, 冷卻後 根的厚的部分削一下<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-13.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(13) 切掉的根, 切小粒可以放入(7)裡面<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-14.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(14) 高麗菜放在中間的下面一點(靠近根的部分), 肉上面放一點披薩起司<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">陷不要放太多, 不好包…</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-15.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(15) 先卷根的部分, 後兩邊(左右邊)折起來,,,<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-16.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(16) 捲起來.<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-17.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(17) 用牙籤 或, 義大利麵串起來.<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">用義大利麵串? 沒錯! 這樣子煮好後, 不用拿掉,直接一起吃!!<br />
				用黃韭菜綁起來也可以.記得, 先燙一下哦! </span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-18.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(18) 做關東煮湯底 <a href="http://www.masa.tw/%e7%b0%a1%e5%96%ae%e6%b8%9b%e8%82%a5%e9%a3%9f%e8%ad%9c/%e6%b8%9b%e8%82%a5%e9%a3%9f%e8%ad%9c%e6%97%a5%e6%9c%ac%e6%96%99%e7%90%86-%e5%86%ac%e5%a4%a9%e5%bf%85%e9%a0%88%e6%96%99%e7%90%86-%e7%b0%a1%e5%96%ae%e9%97%9c%e6%9d%b1%e7%85%ae.html#extended">請參考這裡</a><br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-20.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(19) 鍋子裡面(17)排好後 加入 湯<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-21.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(20) 蓋起來, 中火煮約20分鐘<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-22.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(21) 如果做高湯時候的昆布還有的話, 切條, 再綁起來.跟高麗菜卷一起煮<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-23.jpg" alt=" FILE " width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(22) 高麗菜卷,做了多一點, 我弄不一樣的口味!<br />
				培根,洋蔥,香菇加入奶油一起炒<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="procedurepic"><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-11-08-24.jpg" alt="FILE" width="150" height="113" /></p>
				<p class="procedurecontent"><span class="chuo"><br />
				(23) 後來加入高麗菜卷,牛奶,鮮奶油, 一起煮.<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p style="text-align: center"><span style="color: #3366ff"><small><span style="font-size: x-small">*請注意* <br />
				＊我還在學習中國語, 我寫的文章可能不太清楚, 大家請忍耐一下, f(^_^;) 我希望寫部落格能讓我的國語進步. 謝謝!!<br />
				＊我寫的資料是以我自己的經驗. 知識為依據,僅供大家作為參考, 不負任何失敗的責任,請大家注意ㄛ!<br /></span><br />
				</span><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: x-small"><br />
				</span><span style="font-size: x-small">在沒有經過作者同意之下,在這網頁上的照片.文章,任意複製或轉載,在法律上是禁止的<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></small></p>
				<p></span></p>
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