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	<title>MASAの料理ABC &#187; 簡單料理</title>
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	<description>在家裡,可以做什麼好吃的呢? 日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的 減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 29 Jan 2012 09:19:03 +0000</lastBuildDate>
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		<title>簡單料理食譜-我家是冷凍食品店!</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Mar 2009 03:08:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MASA</dc:creator>
				<category><![CDATA[簡易料理食譜]]></category>
		<category><![CDATA[冷凍保存]]></category>
		<category><![CDATA[日式便當]]></category>
		<category><![CDATA[簡單料理]]></category>

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		<description><![CDATA[我常PO食譜, 很多人問我 做那麼多東西會不會累? 花了多少時間? 我回答,,不會累, 也不會花很多時間. 為什麼呢? 因為我有很厲害的助手. 它叫 “冷凍庫くん” 它幫我省很多時間, 勞力.你只要利用它的特性, 可以做很多料理 with 很少的時間&#038;勞力!! 一起看看我怎麼跟它“冷凍庫くん”一起合作! 去買個東西, 看到有特價. 買很多回來冰箱裡賽進去, 還沒用完東西都壞掉,,,像COSTCO 有賣很多大裝包的料. 看起來很好吃, 也不會很貴, 而且不想常常出去買菜,,,怎麼辦? 那,,就買嘛!What’re you waiting for!! 妳怕用不完? 我有解決案!! 其實,很多東西可以冷凍. 你只要知道冷凍之前怎麼處理. 以後才好用 [菜類] 大部分的菜可以冷凍, 但是, 有的菜不要直接冷凍, 它會凍燒. 需要處理 比方說, 綠色菜 最好先燙一下, 再冷凍 (1)四季豆. 切掉兩邊尖 (2)煮沸水, 加一點鹽巴後, 放入菜 燙一下 (3)撈出來放在流水, 冷卻. 菠菜也是一樣方法處理 (4)用巾擦一下 (5)放在密封袋,其他的綠色豆類也是一樣包裝. 以後要用多少拿出來多少.解凍 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p class="headlinepic">
				<img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-title.jpg" alt="NAME" /></p>
				<p class="headlinecontent">我常PO食譜, 很多人問我 做那麼多東西會不會累? 花了多少時間? 我回答,,不會累, 也不會花很多時間. 為什麼呢? 因為我有很厲害的助手. 它叫 “冷凍庫くん” 它幫我省很多時間, 勞力.你只要利用它的特性, 可以做很多料理 with 很少的時間&#038;勞力!! 一起看看我怎麼跟它“冷凍庫くん”一起合作!</p>
				<p><span id="more-2246"></span></p>
				<p>去買個東西, 看到有特價. 買很多回來冰箱裡賽進去, 還沒用完東西都壞掉,,,像COSTCO 有賣很多大裝包的料. 看起來很好吃, 也不會很貴, 而且不想常常出去買菜,,,怎麼辦? 那,,就買嘛!What’re you waiting for!! 妳怕用不完? 我有解決案!! 其實,很多東西可以冷凍. 你只要知道冷凍之前怎麼處理. 以後才好用</p>
				<p>[菜類] <br />
				大部分的菜可以冷凍, 但是, 有的菜不要直接冷凍, 它會凍燒. 需要處理<br />
				比方說, 綠色菜 最好先燙一下, 再冷凍</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-1.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-2.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-3.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)四季豆. 切掉兩邊尖<br />
				(2)煮沸水, 加一點鹽巴後, 放入菜 燙一下<br />
				(3)撈出來放在流水, 冷卻. 菠菜也是一樣方法處理<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-4.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-5.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-6.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(4)用巾擦一下<br />
				(5)放在密封袋,其他的綠色豆類也是一樣包裝. 以後要用多少拿出來多少.解凍<br />
				(6)葉子類. 菠菜也是一樣. 冷卻後 擠好 出水. 再包裝<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">水分太多的話, 它們會粘在一起, 不好分開用.<br />
				怎麼解凍? 放在流水就好了!</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[例外不需要煮的青菜] <br />
				*蔥 直接切小粒冷凍保存. <br />
				-我常用到這個, 很方便! 可以加, 湯類(味噌湯) 纳豆 裡面 或, 放在料理上面</p>
				<p>[紅蘿蔔] <br />
				紅蘿蔔也可以冷凍. 直接燙一下冷凍起來 或.<br />
				入味一下再 保存都可以!!</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-13-6.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-13-7.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-04-11-7-1.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)切你喜歡的形狀, 加大概紅蘿蔔沈到的量的水,一點的切小塊的培根,奶油,砂糖中火煮<br />
				(2)水滾了後, 小火用烘焙紙 或 錫紙蓋起來 繼續煮到熟.<br />
				(3)冷卻後, 放在密封袋 保存<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[番茄] <br />
				番茄?可以冷凍?? 可以!! 不小心買太多, 全熟了, 沒有辦法用完,,趕快做<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%96%99%E7%90%86-%E5%92%96%E5%93%A9%E8%B5%B7%E5%8F%B8%E7%82%B8%E9%9B%9E%E6%8E%92%E7%95%AA%E8%8C%84%E9%86%AC.html#extended">茄汁醬</a>!! <br />
				沒有蒜頭? 也沒有其他的材料? 沒關係!! 這樣子處理吧↓</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-23-3.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-7.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-8.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)番茄洗好, 去掉蒂. 放在袋子裡, 封好<br />
				(2)從外面, 壓碎它!! </p>
				<p>(3)把它弄成番茄泥<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">冷凍以後番茄的酸味變溫和,,<br />
				直接拿冷凍塊的出來放在鍋子裡做醬(<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%96%99%E7%90%86-%E5%92%96%E5%93%A9%E8%B5%B7%E5%8F%B8%E7%82%B8%E9%9B%9E%E6%8E%92%E7%95%AA%E8%8C%84%E9%86%AC.html#extended">茄汁醬</a>,<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5%E9%A3%9F%E8%AD%9C-pro%E3%81%AE%E7%A7%98%E4%BC%9D-3%E5%80%8B%E8%80%90%E5%BF%83-bolognse-%E8%82%89%E9%86%AC-%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%BA%B5.html#extended">肉醬</a>)<br />
				或 放入<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E7%89%9B%E8%82%89%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E3%80%8E%E6%B5%81%E6%98%9F%E3%81%AE%E7%B5%86%E3%80%8F%E9%A2%A8%E7%B0%A1%E5%96%AEhayashi-rice-%E7%89%9B%E8%82%89%E7%87%B4%E9%A3%AF.html#extended">牛肉燉</a>一起煮加一個多的味道!!</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[菇類] <br />
				不需要煮, 直接放在密封袋 冷凍保存</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-shitake.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">菇類放在冷凍會破壊纖維=some how 曾加甜味!!</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[肉類] <br />
				特價時候,買多一點, 冷凍保存! Saving NOT JUST your money, also TIME!!</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-9.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-10.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-11.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)絞肉放在袋子裡, 均等撒開壓成扁<br />
				(2)雞肉. 有骨頭的話先<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E5%B9%BC%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E7%85%A7%E7%87%92%E9%9B%9E%E8%82%89.html#extended">處理好</a>再每片分開包起來再放入密封袋子裡. 豬肉也是<br />
				(3)牛肉片. 每層用包鮮膜包好再放入密封袋子裡<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">肉類扁型比較好解凍, 絞肉的話,很好折下來需要的量!<br />
				怎麼解凍? 最好一天前放在冷藏庫慢慢解凍. 預防太多肉汁出來.<br />
				不然, 放在室溫 或, 連袋子放在流水裡. 用微波爐解凍是最後的選擇,,,</span></p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-12.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-13.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-14.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)培根. 先切方便的大小(1/2). <br />
				(2)包鮮膜上面 放一片, 跟包鮮膜一起翻(卷)過來, 再放在上面. <br />
				(3)重複這個動作, 最後旁邊折起來<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">要用時候可以一片一片撕下來</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[海鮮] <br />
				它原本從水裡來的, 所以大部分的海鮮直接包好就好了, 甲殻類, 包鮮膜也不需要用,,
				</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-15.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				(1)處理好 先包鮮膜包起來 再,放在密封袋<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p class="point99"><span class="chuo">下次我來給大家看一整個魚怎麼處理!!</span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p>[My Stand-by Members] <br />
				我冷凍庫的常在members
				</p>
				<p><img src="http://www.masa.tw/wp-content/uploads/09-03-29-16.jpg" alt="TITLE" width="150" height="113" hspace="10" /><br />
				紅色的袋子是 之前做的茄汁醬&#038;肉醬<br />
				有時候還有, <a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E5%B9%BC%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E5%81%B7%E5%B7%A5part-ii-%E7%BD%90%E9%A0%AD%E8%82%89%E9%86%AC%E9%AB%98%E7%B4%9A%E7%84%97%E9%A3%AF.html#extended">白醬</a>,<a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E7%B0%A1%E6%98%93%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E5%92%8C%E9%A2%A8%E6%BC%A2%E5%A0%A1%E8%82%89.html#extended">漢堡肉</a>, <a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E5%B9%BC%E5%85%92%E9%A3%9F%E8%AD%9C-masa%E2%80%99s-%E7%B1%B3%E6%BC%A2%E5%A0%A1.html#extended">米漢堡的米片</a>, <a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E9%8C%A6%E7%B5%B2%E7%8E%89%E5%AD%90.html#extended">蛋皮</a>, <a href="http://www.masa.tw/%E7%B0%A1%E5%96%AE%E6%96%99%E7%90%86%E9%A3%9F%E8%AD%9C/%E5%92%96%E5%93%A9%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E7%9C%81%E6%B2%B9%E5%92%96%E5%93%A9%E8%B5%B7%E5%8F%B8%E5%8F%AF%E6%A8%82%E9%A4%85.html#extended">可樂餅</a></p>
				<p style="TEXT-ALIGN: center">
				 [まとめ Conclusion]<br />
				  我PO過的食譜裡面有很多個可以冷凍保存. 一次多一點做放在冷凍庫, 下次要時候 <br />
				  非常非常方便!! 比方說, 做便當時候 它會幫你很多事!!</p>
				<div align="center">Speaking  of 便當. 下一個的POST 我來介紹 大家想要看的<br /><u><span class="style1">便當食譜</span></u>第一弾!! o(*⌒O⌒)ｂ　乞うご期待~!!!</div>
				<p></span></p>
				<p><br clear="all" /></p>
				<p></strong></u></p>
				<p style="text-align: center"><span style="color: #3366ff"><small><span style="font-size: x-small">*請注意* <br />
				＊我還在學習中國語, 我寫的文章可能不太清楚, 大家請忍耐一下, f(^_^;) 我希望寫部落格能讓我的國語進步. 謝謝!!<br />
				＊我寫的資料是以我自己的經驗. 知識為依據,僅供大家作為參考, 不負任何失敗的責任,請大家注意ㄛ!<br />
				</span><span style="color: #ff0000"><span style="font-size: x-small"><br />
				</span><span style="font-size: x-small">在沒有經過作者同意之下,在這網頁上的照片.文章,任意複製或轉載,在法律上是禁止的<br />
				</span></p>
				<p><br clear="all" /></small></p>
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