Home > 標籤 > 蓋飯

蓋飯

減肥食譜,日本料理,牛蒡食譜-快速午餐!牛肉Shigure-ni時雨煮丼

減肥食譜,牛蒡食譜-快速午餐!牛肉Shigure-ni時雨煮丼

這次我要介紹日本的家庭料理變成Donburi(丼) 這個料理原本味道很重. 直接吃當然好. 我常常丟在白飯上吃, 後來想到 加雞蛋煮一下 怎麼樣,,, 不是吉野家那種的牛丼, 但是, 一樣滿足感, 而且 比較健康! 肉少一點, 加多一點牛蒡摂取很豐富的纖維!!
PS: 日本 WBC 優勝おめでとう! 後半かなり緊張しましたが、イチロー最後にやってくれました!
日本棒球比賽(WBC)贏了! 很開心! 後面有一點緊張, 但是, 『一郎』處理好! 謝謝~!! o(*⌒O⌒)b GOOD JOB GUYS~!!

進入後閱讀全文

健康親子DON

健康親子DON

想吃蓋飯嗎?
它會不會麻煩做?

吃蓋飯好像會胖…
都不會!
只要記得幾個規定
就可以吃又低卡
又好吃的!!

來,一起做吧!
ヽ(´▽`)/~♪ 進入後閱讀全文

Home > 標籤 > 蓋飯

回到頁面上方