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餅乾
蛋糕食譜-覆盆子健康豆腐乳酪蛋糕
想要做健康的點心. 一想到就是用豆腐做的.. 之前介紹過团子裡面加入豆腐做的和菓子. 做法簡單,口感很軟. 非常好用的樣子! 那麼這次我用豆腐做西洋點心!! My favorite 蛋糕 cheese cake 它很好吃, 但是熱量不低. 看看有什麼方法用少一點的Cream cheese, 讓豆腐參加. 把豆腐&優格弄成泥減量的乳酪裡面偷偷進去, 味道呢? Very nice!! 酸酸香香的覆盆子也跟豆腐變好朋友的感覺! 不像加入豆腐的點心! 非常有滿足感呢! 吃的開心, 又健康!! That’s all about MASA’s 簡單蛋糕食譜~!! (*￣∇￣*)
卵料理特別企画第三弾! with Dr. Su蘇氏蛋~脆糖衣焦糖抹茶布丁&堅果雪花餅乾
Yeah~! Dr. Su蘇氏蛋又出現了! 這次我想要跟大家分享一下蛋的 “健康效果” 有人說 雞蛋是一個完全營養食品. 為什麼? 因為它有很多對我們身體好的效果! 大家應該有聽過, “活性酵素” 它會促進老化的很恐怖的東西… but, 雞蛋有抗酸化作用 簡單說蛋有抑制老化! 還有蛋黃有腦袋活性化作用. 簡單說,可以期待學習力UP! 還有還有,,大家比較認識的 “Amino acid/氨基酸”有美肌効果！ 免疫力也會UP! 如果要仔細寫還有很~多好好的東西都在裡面. 那麼,, 每個蛋都有嗎? 沒有錯! 問題是要看雞蛋的劣化速度.. 雞蛋是跟我們一樣有在呼吸. 通過殼空氣跑來跑去. 如果溫度沒有管理好的話, 速度很快一直劣化=營養分越來越少. 所以不只在超市場排在冷藏區. 重要是到超市之前的流程. 像Dr. Su蘇氏蛋 從飼料,管理,生產配送一路非常嚴格管理才能維持新鮮雞蛋的最佳品質! Well I guess enough for the “Egg lecture” 吧.. 很聰明的大家已經知道品質管理多重要! 現在松青超市都有在賣喔! ＼( ^ｏ^ )／ And,
這裡是[Dr. Su蘇氏蛋]的網站.可以去看看仔細的介紹ㄛ~!
減肥食譜,馬鈴薯食譜,幼兒食譜-馬鈴薯餅
減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-馬鈴薯餅
我找到一個馬鈴薯HIDING 冰箱裡. [吃馬鈴薯....好像會胖的樣子...] 為什麼呢? [因為它, 吃一下很飽...] 對! 它裡面有一種蛋白質它很會刺激你的腸.後來你覺得已經吃飽的樣子,等於說,不會吃太多. 而且,它有物質叫“GABA”它會讓你的內臟活潑,活動, 熱燒熱量. THE POINT IS 吃它不會胖!! 我找到一個很有趣的點心食譜. 我們一起研究一下吧!! *材料分類 菜類
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我是日本人廚師.我來台灣跟大家一起分享我的廚師經驗,知識,etc..!!
這裡有很多個食譜.我還在頻繁PO新的食譜! 請慢慢看, 有什麼你想做做看的!! 我希望大家能享受COOKING的時間!!
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