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減肥食譜的存檔

史雲生清雞湯 X MASA-九州風香煎雞肉&高麗菜鍋

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冬天時候一定要吃溫暖料理!這次介紹很簡單可以做出來的九州Style火鍋料理。日本九州有一種火鍋叫「水炊き」。放入雞肉跟很多種類蔬菜燉煮。通常直接倒入水 熬食材做出。但是如果熬的時間不過的話 沒有風味 變成味道很單純的火鍋..。用史雲生清雞湯跟煎到金黃色的雞肉的話就簡單可以解決!直接喜歡的食材放入煮一下就馬上享受濃香的美味日式火鍋喔~!

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PREGO X MASA-蔬菜食譜, Brunch-農夫烤起司蔬菜

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這次介紹有一點像Farmer家庭Style的野菜料理。用當季蔬菜做skillet dish, 放入多種類的蔬菜放入烤箱烤到金黃色。本來只有蔬菜跟簡單的調味做,但是味道會容易變成單調一點。而且不太愛吃的蔬菜的人更難享受。利用Prego醬汁可以加上濃厚的起司香味!直接享受 或裝在切片的法國麵包上吃也好。簡單攝取蔬菜營養,當早餐或Brunch非常適合~!

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健康&美味!豆腐海苔芽和風沙拉/Tofu & Wakame Salad with Wafu Dressing


想要吃健康美味沙拉嗎?這次介紹用豆腐&海苔芽的
清爽沙拉!配特調出來的和風醬一起
太棒了!不只可以當早餐或午餐,
因為它是低卡的,當下酒菜也很適合喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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Presented by 十全-味噌風味馬鈴薯燉肉/Miso Niku Jyaga


跟十全合作影片第二彈!
介紹知名度高的日式家庭料理的應用篇
味噌不只煮味噌湯用,
也可以做出濃郁美味煮物!
大家一定要試試看喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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蝦仁&堅果優格馬鈴薯沙拉可頌三明治/Prawn&Nuts Yogurt Potato Salad Sandwich


介紹口感超級豐富的
美味馬鈴薯沙拉!
非常適合當Brunch
或做成三明治當野餐, 便當也很適合~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

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