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南瓜,地瓜, 我每天吃才不會膩. 又好吃,又健康,又便宜. 做鹹的, 甜的都好吃!! 我本來想要做(Carbonara)起司培垠義大利麵 後來看到 [Mr. pumpkin南瓜先生] 坐在冰箱裡瞪我 (￣个￣) 好吧…. 那麼, 用[南瓜先生] 做一個PASTA 吧!!

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減肥食譜-溫泉蛋纳豆麵
MASA介紹日本料理-雞蛋, 有很多吃法. 這次我想介紹很特別 但是,做法很簡單的. 你應該廳過溫泉蛋吧. 台灣也有很多地方可以做天然溫泉蛋. 那,如果要吃,一定要去那裡嗎? 不要吧…ヘ（´ｏ｀）ヘ 所以,這次我來做給你看. 以後早餐,午餐,晚餐anytime你可以吃溫泉蛋嘍!! 它這麼吃? 最一般的是,加一點醬油露(tsuyu)直接吃. 但是, 我已經這樣吃過好多次.所以,大家不好意思.. o( _ _ )o配我做這個, 看起來怪怪,但是, 味道很好的麵!! 謝謝!! *材料分類 飯＆麺類 (*￣∇￣*) 進入後閱讀全文

SIMPLY明太子奶油醬Penne
要吃義大利麵嘍!! 有人發現, 我很愛吃義大利麵. 沒錯. 這次我來用Penne (義大利管麵) 它也是Pasta 的種類. 因為它的形狀好像鋼筆. 所以它叫這樣子. Penne 它 表面有很多構 它會抓很多醬. 適合用奶油那種濃味的醬. 所以我來想到用鮮奶油和明太子. 明太子原本很鹹. 味道很重. 所以用奶味變薄明太子的鹹味. Well, enough for the introductions 開始吧!! *材料分類 飯＆麺類,海鮮類 進入後閱讀全文

減肥食譜, 簡單食譜, 番茄汁魚罐頭義大利麵
…聽起來. 每那麼好吃的樣子. (ー_ー;)　但是, 做法這麼簡單的麵變成很好吃的Italian Food. 而且,這個魚叫鯖魚, 它有很多DHA & EPA. 它們都對美容好. 大家吃多一點魚吧! *材料分類 飯＆麺類,海鮮類

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減肥食譜, 簡單食譜, 幼兒食譜- 和風義大利麵
義大利麵有很多種. 番茄醬, 奶油醬, Plane(除了前面2個以外). 這次,我做Plane 的.不用準備醬,直接炒就好了! 當然,比較低卡. 簡單,低卡, That’s what we need!!*材料分類 飯＆麺類

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