幼兒食譜的存檔

減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-馬鈴薯餅

我找到一個馬鈴薯HIDING 冰箱裡. [吃馬鈴薯….好像會胖的樣子…] 為什麼呢? [因為它, 吃一下很飽…] 對! 它裡面有一種蛋白質它很會刺激你的腸.後來你覺得已經吃飽的樣子,等於說,不會吃太多. 而且,它有物質叫“GABA”它會讓你的內臟活潑,活動, 熱燒熱量. THE POINT IS 吃它不會胖!! 我找到一個很有趣的點心食譜. 我們一起研究一下吧!! *材料分類 菜類

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簡單料理食譜, 減肥料理食譜- 不會太麻煩的番茄義大利麵
好像,我有介紹過,番茄義大利麵. 但是,這次的我們用罐頭的番茄粒,沒有調味的. “嚴選素材!做究極的番茄醬!!”  FORGET IT.. ヘ（´ｏ｀）ヘ 那個是,電視的. 我們常吃的東西,不可能每次都去很遠的地方找 “究極素材”吧! LET’S TAKE IT EASY. 輕鬆, 在超級市場,觀一觀,有什麼便宜的就用嘛!! *材料分類 飯＆麺類 進入後閱讀全文

簡易點心, 幼兒食譜-和風可麗餅

可麗餅. 我小時候它是一個很特別的甜點. 一定要去特別的地方才可以吃. 很多人還不知道可麗餅是什麼(請不要算我是幾歲…). 後來現在, 它變成很popular 的甜點. 很多地方有賣. 像加拿大也有賣鹹的.我剛來台灣時候吃可麗餅,發現它的皮比較脆.像餅乾一樣. 各有各的美味. 我們日本人習慣吃軟的. 它怎麼做? 麻煩嗎? 我不太會說, [啊,很簡單的啦!]但是, 一次習慣,怎麼做, 你應該覺得沒有那麼辛苦. 來吧!! 多一點煎這個可麗餅的皮, 開始DIY的 Crape Party!! ヽ(´▽｀)/～♪

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簡單食譜-大阪燒
MASA介紹日本料理-我剛來台灣時候,看到這個名字,我嚇到.大阪燒?在關西那邊的燒烤的東西??後來看到商品. AH! That’s what it is!! 有道理.因為,這個菜在大阪發明的.他們(關西人)喜歡用麵粉的料理.我爸原本也是關西人(兵庫縣).他也愛吃這種菜. 後來他搬到關東.我是關東人(神奈川). Anyways,  我們叫"o ko no mi ya ki" 日文寫 「お好み焼き」 o ko nomi 的意思是, 喜好 所以="你喜歡的東西隨便燒烤吃吧!!" 大概是這樣. 來! 大家一起吃吧!! 進入後閱讀全文

 

簡單點心-豆腐乳酪布丁

豆腐是一個很健康的食物.它有很多Protain(蛋白質).我們一定要摂取的物質.它生產我們的身體. 皮膚也是.吃充足的Protain會幫忙再生皮膚細胞. OK plain Chinese. 吃多夠的蛋白質對你的皮膚好. 哪 怎麼吃? 這次我們做甜點吧! 進入後閱讀全文