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減肥食譜
MASA 新書 『MASA，你好！可以教我做菜嗎？』
『MASA，你好！可以教我做菜嗎？』配方好吃，份量精準，不需為了吃不完的料理煩惱，
一人份料理剛剛好，想吃多少，就做多少，完全不浪費。
每道料理皆標示份量、烹調時間、難易度與可否便當入菜等，
不管中式、日式、西式或無國界料理，MASA教您美味上桌。MASA嚴選，融合日式與西洋106道料理，2000張照片Step by Step超強全圖解，七大主題完全針對讀者的需求做設計。如萬能醬汁的做法與活用、一次做大量再分次用完的保存料理、5分鐘可以做出來的簡單料理、有空時可以多花點時間準備的豪華套餐等等……還有三明治輕食，以及在日本非常流行的點心食譜等等。少份量設計，做法彈性，每道料理皆標示份量、烹調時間、難易度與可否便當入菜等，不管是一個人生活的學生或上班族，或者是小家庭等都非常適合。即使是大家庭，只要把人數乘以份量，一樣可以做出好吃又讓人安心的美味料理。
減肥食譜,咖哩食譜-簡單!鱈魚排咖哩塔塔醬
白身魚 塔塔醬. 本來想要做 酥炸魚條. 但是, 準備炸油, 沾麵衣會有一點麻煩,,, 那麼, 直接煎後, 醬淋在上面就好了!! 而且這樣子熱量少很多. 醬裡面我有加咖哩粉. 比普通的塔塔醬多一個香味!!
減肥食譜,火鍋食譜-簡單!新陳代謝UP!! 韓日式豐富菜火鍋
冷冷冷~!! 我非常非常怕冷… [欸!你是日本人, 你不怕冷吧! 而且你住過加拿大. 那邊更冷!!] 沒錯,, 但是我不管住在哪裡, 冷是冷. 沒幫法..那我來做一個簡單低卡的火鍋! 辣椒會促進新陳代謝的物質. 用到很多辣椒的韓是泡菜, 加味噌湯底 一點豬肉,很多白菜. 就很容易吃飽了!!
Merry Christmas !! 聖誕節快樂!! ヽ(´▽｀)/～♪
早餐食譜-燻鮭魚酪梨沙拉WASABI醬
**緊急報告!!! 我的電腦(NB?) 終於壞掉了!!!
(T△T) ←大哭 我是很Heavy PC User..
它(PC)應該受不了吧…
現在修理中(禮拜一才開始修理吧…C= (-。- ) 希望 很快修好….我有一些BACK UP, 現在臨時用另外台的電腦但是,不太方便… 所以, 最近應該PO,回覆的速度會慢一點嘍!!
Anyways, 我的照相機還可以用, 我會somehow 繼續..
MASA介紹早餐食譜-我買了,燻鮭魚.我利用它的鹹味, 配露梨, 還有一種簡單wasabi 醬 做一個沙拉!!
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您覺得煮菜麻煩嗎? 或 很累嗎?(ー_ー;)
歡迎!! 我的食譜網站『MASAの料理ABC』
我是日本人廚師.來到台灣跟大家分享專業廚師的經驗,知識,etc..!!
我在頻繁PO新的食譜! 有日式，西式，還有甜點！請慢慢逛。希望大家能享受很快樂的Cooking的時間!! 謝謝~♪
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