簡易料理食譜的存檔

參考上次我PO 的便當秘訣. 我做了一個小朋友~大人都會享受的便當!! 有肉有海鮮還有很多菜!! 做法不會複雜, 那麼,,不用寫太多話, 趕快看怎麼做吧~!!

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大家讓您等很久了! 我有収到很多很多Request [我要MASA介紹便當!!] 我每次都說,,ok,ok
下次,有機會, yaddy yaddy yada… 已經收到太多要求. 有人快要罵我,, (￣‥￣；)
所以我來終於開始了! 但是我不想隨便做一做介紹給大家看. 我想要PO 比較實用的內容. 以後做便當比較Raku-Raku(輕鬆的意思)的秘訣. 來! 我們先一起看看[MASAの樂樂弁当3個秘訣!!]

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我常PO食譜, 很多人問我 做那麼多東西會不會累? 花了多少時間? 我回答,,不會累, 也不會花很多時間. 為什麼呢? 因為我有很厲害的助手. 它叫 “冷凍庫くん” 它幫我省很多時間, 勞力.你只要利用它的特性, 可以做很多料理 with 很少的時間&勞力!! 一起看看我怎麼跟它“冷凍庫くん”一起合作!

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這次我要介紹日本的家庭料理變成Donburi(丼) 這個料理原本味道很重. 直接吃當然好. 我常常丟在白飯上吃, 後來想到 加雞蛋煮一下 怎麼樣,,, 不是吉野家那種的牛丼, 但是, 一樣滿足感, 而且 比較健康! 肉少一點, 加多一點牛蒡摂取很豐富的纖維!!
PS: 日本　WBC 優勝おめでとう！　後半かなり緊張しましたが、イチロー最後にやってくれました！
日本棒球比賽(WBC)贏了! 很開心! 後面有一點緊張, 但是, 『一郎』處理好! 謝謝~!! o(*⌒O⌒)ｂ　GOOD JOB GUYS~!!

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這次我介紹看起來很高級的料理, 其實 除了燻鮭魚以外, 材料不會很貴. 做法也不會複雜. 而且 這個料理很健康. 用到很少的油分, 生魚(高蛋白質低脂肪), 馬鈴薯(含GABA←讓你的內臟活潑,活動, 熱燒熱量) 橄欖油(減少血中膽固醇) 想要喝小酒時候, 偶爾要吃好看一點的.. 你可以做給人家吃, 開好一點的酒,一起享受! 白酒,冷清酒, 都很好…(￣￢￣) ←口水,,
又健康,又好吃!! 天氣越來越熱 吃爽口的料理吧!!

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